olah raga yuuk
banyak bgt olah raga yg sesuai ma kemampuan n kesukaan kita
dah staun lewat gw ikutan fitnes n aerobik....mpe skarang gw cukup rutin ngelaksanainnya
klo blom lepek ma kringet blom puas rasanya
paling ga sminggu 3x...klo libur sehari aja,badan krasa pegel.....
n hasilnya juga lumayan
( walo masih rada semok
)
klo lo2 gimana??? olah raga apa yg udah lo jalanin n lo sukai....trus hasil apa yg dah lo dapet???